8 Cara Hidup Sehat Ala Rasulullah, Terbukti dan Mudah Dipraktekkan Sehari-hari

Biasanya, Rasulullah SAW mengonsumsi segelas air putih dicampur dengan madu ketika sarapan.

Madu memang memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaatnya dijelaskan dalam sebuah penelitian di BMC Complementary Medicine and Therapie.

Baca Juga: 5 Sirup Obat Ditarik dari Peredaran, BPOM: Kandungan Cemaran EG Melebihi Ambang Batas Aman

Dalam penelitian tersebut, dijelaskan bahwa rutin mengonsumsi madu dapat terhindari dari risiko penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi, penyakit jantung koroner, dan lainnya.

3. Menjaga Kebersihan dengan Mencuci Tangan

Gaya hidup sehat ala Rasulullah yang bisa diikuti adalah mencuci tangan. Nabi Muhammad SAW adalah seseorang yang selalu menyempurnakan wudhunya.

Beliau mencuci tangannya sampai ke sela-sela hingga bersih.

Oleh karena itu tidak heran jika Nabi tidak pernah mengalami gangguan pencernaan atau sakit perut, walaupun makan dengan menggunakan tangan.

Diriwayatkan oleh Laqith bin Shabrah, katanya,

“Aku berkata: ‘Wahai Rasulullah, kabarkan kepadaku tentang wudu?’”