Network
“Aku belum pernah melihat orang yang lebih baik dan lebih tampan dari Rasulullah; roman mukanya secemerlang matahari, juga tidak pernah melihat orang yang secepat beliau.
Seolah-olah bumi ini digulung oleh langkah-langkah beliau ketika sedang berjalan.
Walaupun kami berusaha untuk mengimbangi jalan beliau. Tapi beliau tampaknya seperti berjalan santai saja.”
Baca Juga: Dinkes Bandung Beri Arahan Soal Sirup Paracetamol untuk Anak, Distop Sementara
8. Berpuasa
Tips hidup sehat ala Rasulullah juga dilakukan dengan cara berpuasa. Ini sudah dibuktikan di beberapa penelitian baik lokal maupun internasional bahwa puasa itu baik untuk kesehatan.
Misalnya studi Hikmah IAIN Sumatera Utara yang mencatat, bahwa secara medis puasa bisa membersihkan racun dan zat yang menumpuk saluran pencernaan, ginjal, dan organ lainnya.
Beberapa manfaat puasa adalah membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol, mengoptimalkan pengeluaran racun tubuh, memperlambat tanda-tanda penuaan dini dan menyehatkan organ-organ vital.
Selain itu, puasa juga wajib agar manusia bertakwa menurut Surah al-Baqarah.
Allah SWT berfirman:
