Network
IKOBENGKULU.COM/PRMN - Lambung dan usus yang kotor dapat mengganggu fungsi hati, empedu, pankreas, jantung, dan ginjal.
Bukti ilmiah tersebut sejalan dengan ajaran Islam, bahwa bila perut atau organ internal sehat maka tubuh akan terasa sehat.
Oleh sebab itu, jangan pernah menyepelekan lambung dan usus. Agar kinerja lambung, usus, hati, ginjal dan organ detoks lainnya dapat bekerja optimal, maka diperlukan proses detoksifikasi/pembersihan.
Lantas bagaimana cara mendetoks tubuh yang paling mudah?
Baca Juga: 4 Manfaat Bayam Merah Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Dikutip IKOBENGKULU.COM/PRMN dari Buku Puasa Sambil Detoks, karangan Prof.Dr. H. Hardiansyah, MS, Jumat 22 Juli 2022 menjelaskan detoksifikasi yang paling mudah dan efektif. Berikut penjelasannya.
Puasa selain sebagai ibadah juga merupakan salah satu cara pengendalian makanan dan minuman serta mental, yang memberikan kesempatan kepada tubuh, terutama organ-organ internal (seperti lambung, usus, hati, ginjal, pankreas dan jantung) untuk melakukan detoksifikasi dan peremajaan sel.
Menariknya, detoksifikasi tersebut tidak perlu dilakukan dengan menjalani metode canggih ataupun mengonsumsi suplemen dan obat-obatan tertentu. Melainkan, cukup hanya dengan berpuasa.
Puasa merupakan metode detoksifikasi paling tua dalam sejarah peradaban manusia, sekaligus terbukti paling aman dan efektif.
Hal ini disebabkan, pada waktu berpuasa umumnya kita akan makan dengan porsi yang lebih sedikit dan ada masa tidak mengonsumsi makanan dan minuman sama sekali sehingga toksin-toksin dalam makanan yang masuk ke dalam tubuh berkurang dari biasanya.
