Network
Jika Anda mengonsumsi fosfor lebih dari itu, tidak hanya penyakit ginjal yang akan mengikuti Anda, tetapi juga penyakit jantung dan tulang yang lemah.
Makanan yang harus dibatasi karena tinggi fosfor adalah:
- Cokelat hitam
- Susu serta produk berbahan Susu, seperti keju.
- Ikan laut
- Daging dan jeroan
- Sayuran seperti sayur bayam, lobak dan sayur kangkung.
- Kacang-kacangan
Hal lain yang dapat dilakukan untuk mencegah gagal ginjal
Selain membatasi makanan penyebab gagal ginjal di atas, ada beberapa hal lain yang dapat dilakukan untuk mencegah gagal ginjal antara lain:
- Perbanyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari hari Hindari merokok dan batasi minuman beralkohol.
- Makanlah makanan yang baik untuk ginjal, seperti putih telur, apel, bawang bombay dan nanas.
- Berolahraga secara teratur.
-Hindari kebiasaan menahan kencing.
-Hindari penggunaan obat-obatan, herbal, atau suplemen dalam waktu lama, terutama jika tidak dianjurkan.
-Anda juga harus mengunjungi ahli nefrologi secara teratur, jika Anda berisiko mengalami masalah ginjal, seperti memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes.
Dengan cara ini, dokter Anda dapat menjelaskan upaya yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan ginjal Anda, serta mendeteksi masalah pada ginjal Anda sejak dini, sehingga pengobatan dapat segera dilakukan.
Makanan yang menyebabkan gagal ginjal seringkali dapat menyebabkan masalah ginjal jika dimakan secara berlebihan.
Jadi berhati-hatilah dengan jenis dan jumlah makanan yang Anda makan.
Jika perlu, konsultasikan dengan dokter Anda tentang makanan yang harus dihindari dan dibatasi, tergantung pada kondisi Anda. ***
