Makanan Ini Penyebab Gagal Ginjal, Harus Dibatasi Agar Tak Menyesal Seumur Hidup

2. Makanan mengandung terlalu banyak protein.

Protein memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain memperbaiki jaringan tubuh, menjaga kesehatan tulang, mengontrol tekanan darah dan meningkatkan massa otot.

Namun, jika jumlah yang dikonsumsi melebihi kebutuhan, protein bisa berbahaya bagi ginjal.

Ketika tubuh menerima protein dari makanan, protein akan diubah oleh proses metabolisme.

Proses ini menghasilkan zat sisa atau produk limbah yang kemudian dikeluarkan dari tubuh oleh ginjal.

Makan terlalu banyak makanan kaya protein meningkatkan beban kerja ginjal karena ginjal harus membuang lebih banyak limbah dari metabolisme protein.

Baca Juga: Obat Herbal Sakit Tenggorokan Pengganti Antibiotik

Inilah salah satu alasan mengapa penderita penyakit ginjal, seperti gagal ginjal, perlu membatasi asupan proteinnya.

Asupan protein harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah 55-60 g per hari.

Makanan kaya protein termasuk daging, ikan, kacang-kacangan, telur, susu dan produk-produknya, seperti yogurt dan keju.