Network
Kopi juga mempercepat metabolisme, memungkinkan produksi hormon insulin sesuai kebutuhan tubuh.
Baca Juga: Ingin Kesehatan Otak Terjaga, Lakukan Ini Setiap Hari, Terbukti Berdasarkan Hasil Penelitian
3. Mengurangi risiko kanker
Minuman kopi yang mengandung kafein juga dapat melindungi pria dari kanker prostat dan usus besar. Selain itu, beberapa jenis kanker lain yang dapat diminimalisir antara lain kanker hati dan kanker payudara.
Minum kopi hitam tanpa campuran gula dan zat lain dapat meningkatkan kadar zat aktif yang dapat melawan zat kanker potensial atau asing.
4. Menjaga kesehatan jantung
Kopi mengandung potasium, yang memperkuat otot jantung dan menjaga detak jantung tetap normal dan cepat.
Minum kopi tanpa gula baik untuk jantung. Kopi mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
5. Menjaga kesehatan tulang
Kekurangan kalsium adalah salah satu penyebab paling umum penyakit tulang. Penyakit ini lebih sering terjadi pada orang tua, terutama wanita yang telah mengalami menopause.
