Network
IKOBENGKULU.COM - Di Indonesia, minum kopi di pagi atau sore hari sudah menjadi tradisi. Banyak orang meminum kopi dengan berbagai modifikasi, seperti susu, susu atau kopi yang dicampur gula.
Tapi apakah Anda pernah minum kopi pahit murni? Kopi bebas gula sebenarnya lebih aman karena tidak mengandung lemak, karbohidrat, protein dan nol kalori. Minum kopi bebas gula memiliki banyak manfaat.
Pada hari Jumat (22 September 2022), berbagai sumber merangkum manfaat kesehatan dari penggunaan kopi hitam bebas gula.
Baca Juga: Ingin Kesehatan Otak Terjaga, Lakukan Ini Setiap Hari, Terbukti Berdasarkan Hasil Penelitian
1. Meningkatkan fungsi kognitif
Hasil penelitian Joan Salge Blake yang diterbitkan dalam American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa konsumsi kopi bebas gula secara teratur dapat mengurangi semua jenis risiko penuaan saraf.
Kopi bebas gula membantu orang tua, baik wanita maupun pria, untuk memelihara saraf motorik dan sensorik yang sangat baik. Karena pada umumnya kemampuan orang tua untuk berfungsi menurun seiring dengan perkembangan masalah kesehatan fisik.
2. Mengurangi potensi diabetes
Manfaat kopi pahit bebas gula memang salah satu minuman yang sangat baik untuk menurunkan gula darah.
