Network
IKOBENGKULU/PRMN - Siapapun pasti menginginkan untuk memiliki rambut yang sehat. Namun terkadang beberapa konsisi menyebabkan rambut menjadi rontok secara berlebihan.
Dikutip oleh IKOBENGKULU/PRMN dari Kanal YouTube SB30 Health, Rabu (8/6/2022), berikut ini adalah 7 solusi yang dapat kamu coba untuk mengatasi rambut yang rontok.
- Menjaga Pola Makan
Solusi yang pertama adalah anda bisa melakukan diet/pola makan yang bertujuan untuk mengembalikan esensi dari ginjal dan tentunya menutrisi darah anda.
Baca Juga: Takut Kena Kanker? Hati-Hati Dengan Minuman Bersoda
Makanan yang dimaksud adalah sayuran organik. Kemudian anda boleh menambahkan biji wijen, kuaci, kacang hijau, jamur, apel, buah pir, dan berbagai jenis kacang-kacangan yang lainnya.
disarankan anda memakan makanan yang alami atau yang biasa disebut real food, yaitu tanpa melalui proses pengawet dan sebagainya.
Kemudian, anda juga perlu menambahkan protein yang berkualitas. Karena protein merupakan bahan pembangun sel karena rambut juga terdiri dari sel-sel.
- Menggunakan Tanaman Aloe Vera
Solusi yang kedua adalah anda bisa mengoleskan tanaman Aloe Vera atau lidah buaya pada kulit kepala anda. Anda bisa mengoleskannya pada kulit kepala anda yang atau mengalami kebotakan.
Baca Juga: Menghilangkan Jerawat Menggunakan Pasta Gigi, Aman atau Justru Berbahaya?
