IKOBENGKULU/PRMN - Untuk sebagian orang, terutama yang masih berusia dibawah 60 tahun alias belum lansia, memiliki kulit kendur mungkin dianggap sebagai sebuah mimpi buruk karena bisa mengganggu penampilan bahkan sampai menurunkan rasa percaya.
Oleh karena itu tidak sedikit dari mereka rela merogoh kantong lebih dalam untuk mengencangkan kulit wajahnya, baik dengan bantuan serangkaian obat-obatan ataupun tindakan medis.
Selain itu sebenarnya ada juga cara alami yang mudah dan cukup ampuh untuk membantu mengencangkan kulit wajah. Dikutip oleh IKOBENGKULU.COM dari kanal YouTube Alodokter, Kamis (9/6/2022), berikut ini adalah 4 cara alami mengencangkan kulit wajah yang dapat kamu coba.
Baca Juga: 5 Cara Mudah Mengatasi Tekanan Darah Rendah
- Menggunakan Masker Wajah
Jika kamu suka nonton drama korea, kamu pasti sering melihat para pemain filmnya memakai masker wajah. Penggunaan masker ini berfungsi untuk mengembalikan kelembaban wajah.
Selain membuat wajah kencang dan kenyal, tergantung jenis dan kandungannya masker wajah, juga ada yang bisa mencegah jerawat dan komedo mengurangi garis kerutan dan juga mengangkat sel-sel kulit mati.
Untuk mendapatkan manfaat-manfaat tersebut kamu dianjurkan menggunakan masker wajah yang berasal dari bahan-bahan alami seperti madu virgin Coconut oil dan oatmeal.
Cara membuatnya sangat mudah, cukup campurkan 200 gram oatmeal yang ditumbuk halus, 2 sendok makan madu dan 2 sendok makan Virgin Coconut oil. Aduk semua bahan tadi hingga tercampur sempurna lalu oleskan sedikit demi sedikit ke wajahmu sampai merata.
Selanjutnya diamkan selama 20 menit atau sampai masker mengering di wajah. Tapi sebelum dipakai pastikan dahulu kamu bahwa kamu tidak memiliki riwayat alergi terhadap bahan-bahan yang digunakan. Ketika masker telah kering, bilas sampai bersih dengan air hangat lalu keringkan dengan handuk yang bersih dengan cara ditepuk-tepuk secara perlahan.
Baca Juga: Cara Mengobati Asam Lambung Secara Alami di Rumah
- Pijat Wajah
Rutin memijat wajah tidak hanya akan meningkatkan sirkulasi darah di wajah, tapi juga bisa membuatmu lebih nyaman dan memperbaiki suasana hati.
Kalau kamu mau mencobanya caranya cukup mudah, yakni cukup pijat wajahmu dengan gerakan memutar atau dari bagian bawah keatas secara perlahan selama beberapa menit setiap harinya.
Supaya manfaatnya bisa kamu dapatkan secara maksimal lakukan pijat ini secara rutin setiap hari.
- Mengonsumsi Makanan Sehat
Cara ketiga yang bisa kamu lakukan adalah mencukupi kebutuhan nutrisi setiap hari.
Mungkin tidak sedikit orang yang sudah tahu jika mengonsumsi makanan sehat setiap hari tidak hanya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh saja tapi juga baik untuk kesehatan kulit.
Jika menginginkan kulit wajahmu kencang secara alami kamu dianjurkan untuk makan makanan mengandung protein omega 3 dan 6 serta vitamin A, B, C, D dan E .
Beberapa makanan yang mengandung nutrisi-nutrisi tersebut adalah bayam apel brokoli dan buah beri. Tapi jangan sampai lupa juga untuk mencukupi kebutuhan cairan agar terhindar dari masalah kekurangan cairan pada kulit seperti kulit kusam dan terasa kasar.
Baca Juga: 7 Solusi yang Dapat Anda Lakukan di Rumah untuk Mengatasi Rambut Rontok dan Kebotakan
selain itu usahakan untuk selalu mencukupi asupan cairan dengan minum air putih minimal 8-10 gelas perhari.
- Menerapkan Pola Hidup Sehat
Cara yang keempat atau yang terakhir adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Selain dengan cara-cara di atas, agar kulitmu bisa kencang secara alami tentu kamu juga perlu menerapkan pola hidup sehat seperti tidak merokok, tidak minum minuman beralkohol, tidur 7-9 jam perhari dan selalu membersihkan make up sebelum tidur serta rajin berolahraga.
Setiap kali kamu berada di luar ruangan dan terpapar sinar matahari usahakan selalu gunakan tabir surya dan gunakan juga pelindung wajah seperti topi atau kacamata hitam agar kulit wajahmu terlindungi dari bahaya dampak penuaan dini akibat paparan sinar UV yang berlebihan.***