9 Alasan Untuk Mulai Minum Air Lemon, Meningkatkan Kesehatan dan Mencegah Penyakit

IKOBENGKULU.COM-Kita adalah apa yang kita makan! Memperhatikan makanan dan minuman yang kita konsumsi, adalah mungkin untuk meningkatkan kesehatan kita secara signifikan dan mencegah penyakit.

Jus lemon dan air lemon memiliki efek multifungsi pada tubuh. Berikut adalah 10 alasan utama mengapa menambahkan minuman ini dalam makanan sehari-hari Anda bermanfaat.

1. Lemon mengandung vitamin C dalam dosis besar, sehingga baik untuk melawan flu dan pilek.

2. Minuman tersebut dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan patogen dari dalam tubuh.

3. Peradangan sering disebabkan oleh lingkungan asam dalam darah. Minum air lemon mengurangi peradangan karena menetralkan asam.

manfaat Infused water lemon menurut dr Zaidul Akbar.

4. Jika Anda menderita radang sendi, minuman lemon dapat membantu mengurangi peradangan pada persendian dan mengurangi rasa sakit dan kaku.

5. Jika dikonsumsi secara teratur, minuman lemon dapat meredakan Penyakit Refluks Gastroesofageal sebagai tambahan pengobatan yang kompleks.

6. Mencegah pembentukan batu ginjal karena tingginya jumlah potasium, yang meningkatkan kadar sitrat dalam urin.