Network
Mengeringkan mata, menerapkan dingin, sebentar-sebentar setiap setengah jam, dan memakai kacamata biru dapat membantu. Keluhan mata sebaiknya diperiksakan ke dokter spesialis mata, terutama jika gejala tidak kunjung membaik.
3. Perubahan detak jantung
Satu studi menemukan bahwa pesta minuman keras dapat menyebabkan perubahan detak jantung yang memperlambat waktu reaksi. Selain itu, perubahan aliran darah serebral juga dapat terjadi saat seseorang dalam keadaan mabuk.
4. Mual atau pusing
Pada saat timbulnya keluhan mual atau pusing akibat mabuk, sebaiknya istirahat sejenak. Pusing bisa menjadi gejala gangguan keseimbangan vestibular.
Jika Anda telah beristirahat secara teratur dan mengurangi paparan layar Anda tetapi gejala Anda tidak membaik, coba temui dokter Anda.
Dokter dapat membantu dengan pelatihan vestibular atau memberikan terapi untuk menyeimbangkan mata dan telinga bagian dalam. Terkadang pasien juga membutuhkan obat untuk meredakan gejalanya agar bisa diobati tanpa diganggu oleh keluhan.
5. Kehilangan melatonin
Hormon melatonin dibutuhkan oleh proses biologis dalam tubuh manusia untuk mengatur siklus tidur atau ritme sirkadian. Siklus ini sering dipengaruhi oleh kondisi siang dan malam.
Namun, ketika mata terkena cahaya biru dari perangkat atau perangkat VR, produksi melatonin terhenti. Ini akan membuat seseorang tetap terjaga dan waspada.
