Network
Baca Juga: Cara Mengobati Asam Lambung Secara Alami di Rumah
- Pijat Wajah
Rutin memijat wajah tidak hanya akan meningkatkan sirkulasi darah di wajah, tapi juga bisa membuatmu lebih nyaman dan memperbaiki suasana hati.
Kalau kamu mau mencobanya caranya cukup mudah, yakni cukup pijat wajahmu dengan gerakan memutar atau dari bagian bawah keatas secara perlahan selama beberapa menit setiap harinya.
Supaya manfaatnya bisa kamu dapatkan secara maksimal lakukan pijat ini secara rutin setiap hari.
- Mengonsumsi Makanan Sehat
Cara ketiga yang bisa kamu lakukan adalah mencukupi kebutuhan nutrisi setiap hari.
Mungkin tidak sedikit orang yang sudah tahu jika mengonsumsi makanan sehat setiap hari tidak hanya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh saja tapi juga baik untuk kesehatan kulit.
Jika menginginkan kulit wajahmu kencang secara alami kamu dianjurkan untuk makan makanan mengandung protein omega 3 dan 6 serta vitamin A, B, C, D dan E .
Beberapa makanan yang mengandung nutrisi-nutrisi tersebut adalah bayam apel brokoli dan buah beri. Tapi jangan sampai lupa juga untuk mencukupi kebutuhan cairan agar terhindar dari masalah kekurangan cairan pada kulit seperti kulit kusam dan terasa kasar.
Baca Juga: 7 Solusi yang Dapat Anda Lakukan di Rumah untuk Mengatasi Rambut Rontok dan Kebotakan
selain itu usahakan untuk selalu mencukupi asupan cairan dengan minum air putih minimal 8-10 gelas perhari.
