Network
Baca Juga: 8 Kebiasaan Ini Harus Dihindari Wanita Agar Terbebas Dari Kanker Serviks Ganas
Efek perlindungan terkuat dari minyak zaitun diamati terhadap kanker payudara, gastrointestinal, pernapasan, dan saluran kemih. Efek anti kanker ini karena komposisi nutrisinya yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal, terutama asam oleat.
3. Lada hitam
Dianggap sebagai "raja rempah-rempah", lada hitam juga telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati masalah menstruasi dan gangguan telinga, hidung dan tenggorokan.
Terutama dikenal karena sifat anti-inflamasi dan penghilang rasa sakitnya, lada hitam juga memiliki efek anti-kanker.
4. Pisang
Baca Juga: Waspada Kanker Prostat, Kenali Tujuh Gejalanya di Sini
Menurut sebuah studi tahun 2022 yang diterbitkan dalam jurnal Food Science and Nutrition, pisang merupakan sumber yang kaya akan senyawa antioksidan bioaktif, terutama flavonoid katekin dan quercetin.
Antioksidan ini meningkatkan pertahanan seluler terhadap kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat menyebabkan kanker.
5. Kenari
Kenari memiliki manfaat besar dalam mengurangi risiko terkena kanker, menurut American Institute for Cancer Research (AICR).
