Network
Kesehatan spiritual dapat terjaga karena dengan membaca doa sholat Dhuha, seseorang dapat memperkuat hubungannya dengan Allah SWT. Sementara itu, kesehatan fisik dapat terjaga karena sholat Dhuha memicu produksi serotonin yang dapat meningkatkan mood dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk melaksanakan sholat sunnah Dhuha serta membaca doa sholat Dhuha setelahnya. Selain menjaga kesehatan spiritual dan fisik, melaksanakan sholat Dhuha juga dapat membantu memperbaiki suasana hati dan memperoleh berkah dari Allah SWT.
Baca Juga: Surah Al Baqarah: Makna dan Manfaat dari Ayat-Ayat Penting dalam Kitab Suci Al Quran
Berikut adalah tata cara melakukan sholat dhuha:
1. Sholat dhuha dilakukan setelah matahari terbit hingga sebelum waktu zuhur dimulai, yaitu sekitar 45 menit setelah terbitnya matahari.
2. Lakukan wudhu terlebih dahulu.
3. Pilihlah tempat yang bersih dan suci untuk melaksanakan sholat dhuha.
4. Baca niat sholat dhuha dalam hati, "Ushalli sunnatal Dhuhaa rak'ataini lillaahi ta'aala".
5. Melakukan sholat dhuha dengan melakukan dua rakaat.
6. Pada setiap rakaat, lakukan rukuk dan sujud seperti pada sholat biasa.
7. Setelah selesai sholat, bacalah doa setelah sholat dhuha yang sesuai dengan sunnah Rasulullah SAW.
