Network
IKOBENGKULU/PRMN-Semua hubungan menghadapi rintangan dan tantangannya masing-masing, tetapi yang paling menantang adalah move on setelah diselingkuhi. Luka karena diselingkuhi dalam hubungan adalah yang paling sulit untuk dipulihkan, tetapi menerima kenyataan dapat menjadi langkah pertama jika Anda ingin bertahan dan mengembalikan hidup Anda ke jalurnya. Berikut beberapa tips cara sembuh setelah terluka karena diselingkuhi.
Apakah Anda terguncang setelah mengetahui bahwa pacar Anda selingkuh dan bertanya-tanya bagaimana Anda akan bertahan dari rasa sakit yang Anda rasakan? Apakah Anda hanya ingin meringkuk dalam bola kecil dan menghilang?
Saya sangat menyesal jika Anda merasa seperti ini. Saya benar-benar mengerti – saya pernah ke sana, seperti banyak wanita sebelum Anda. Memiliki pacar Anda selingkuh, dan patah hati, adalah salah satu hal terburuk yang dapat Anda alami dan rasanya tidak akan pernah berakhir.
Yah, saya dapat berjanji kepada Anda bahwa, Anda tidak hanya dapat bertahan dari kenyataan bahwa pacar Anda selingkuh, tetapi Anda bahkan dapat berkembang! Saya tahu itu tampaknya tidak mungkin sekarang, tetapi saya berjanji, Anda bisa!
Dilansir dari MindoJournal, berikut 5 cara bertahan, dan berkembang, setelah pacarmu selingkuh! Bagaimana Cara Menyembuhkan rasa sakit ataju kecewa Setelah Diselingkuhi?
1. Ketahuilah bahwa itu bukan salah Anda.
Pertama dan terpenting, jika pacar Anda selingkuh, itu BUKAN SALAH ANDA. Begitu banyak wanita menyalahkan diri sendiri ketika pacar mereka selingkuh. Mereka percaya bahwa jika saja mereka lebih seksi, lebih pintar, lebih ramah, lebih terbuka, lebih banyak bergaul, dll. bahwa pacar mereka tidak akan pernah selingkuh.
Seorang klien saya mengetahui bahwa pacarnya telah berselingkuh dan tempat pertama yang dia datangi adalah bahwa itu adalah kesalahannya. Dia telah bekerja terlalu keras dan menghabiskan banyak waktu dengan teman-temannya dan dia tahu bahwa dia tidak memberinya perhatian sebanyak yang dia inginkan. Jadi, dia menyalahkan dirinya sendiri atas perselingkuhannya.
Baca Juga: Bagaimana Hubungan Anda dengan Seseorang? Kenali 14 Tanda -Tanda Hubungan Tidak Sehat
Saya mengingatkannya bahwa ada dua orang dalam setiap hubungan dan bahwa perselingkuhan biasanya tidak terjadi dalam kehampaan. Saya bertanya apakah pacarnya telah berbicara dengannya tentang fakta bahwa dia merasa diabaikan. Dia bilang dia tidak. Dia menebak mungkin dia, tetapi, karena dia tidak angkat bicara, dia hanya melanjutkan.
Saya percaya bahwa jika pacarnya angkat bicara, dia mungkin bisa mengubah perilakunya sehingga dia merasa lebih mantap dalam hubungan itu. Tapi dia tidak angkat bicara – dia curang.
Dan, menurut saya, bahwa menyontek adalah mengambil jalan keluar dari pengecut. Alih-alih berkomunikasi dengannya, pacar klien saya melihat ke luar hubungan mereka untuk mendapatkan koneksi yang diinginkannya. Dan itu bukan salahnya. Dan pacar Anda juga tidak selingkuh.
2. Bicaralah padanya tentang hal itu.
Saya yakin bahwa Anda robek sekarang. Sebagian dari Anda ingin berteriak dan menjerit dan berjalan keluar pintu. Bagian lain dari Anda ingin berpura-pura bahwa semua ini tidak terjadi dan melanjutkan hidup Anda.
Dan saya menduga bahwa gagasan untuk berbicara dengan pacar Anda dengan cara apa pun yang masuk akal tentang apa yang terjadi terasa tidak terduga.
Salah satu cara terpenting untuk bertahan hidup setelah pacar Anda selingkuh adalah dengan membicarakannya. Mengapa? Karena itu penting bahwa Anda masing-masing mendapat kesempatan untuk berbicara dan didengar. Sebab, jika Anda bisa melakukannya, mengetahui langkah selanjutnya akan lebih mudah.
Pertama, Anda ingin mendengarkan apa yang dia katakan. Dia mungkin tidak punya apa-apa untuk dikatakan yang mungkin membuat keputusan Anda apakah akan tinggal atau pergi dengan mudah. Tetapi dia mungkin ingin mengatakan sesuatu yang dia ingin Anda dengar.
Sesuatu yang belum dia katakan sebelumnya, seperti klien saya di atas. Either way, penting bahwa dia diberi kesempatan untuk berbicara – dan Anda harus bersedia untuk benar-benar mendengarkan.
Baca Juga: Bagaimana Cara Mengenali Teman Tapi Musuh? 12 Tanda Seseorang Berpura-Pura Menjadi Teman Anda
Kedua, sangat penting bagi Anda untuk mendapatkan kesempatan untuk mengatakan apa yang perlu Anda katakan. Penting bagi Anda untuk mengajukan pertanyaan, bahwa Anda dapat mengungkapkan kemarahan dan rasa sakit hati Anda, dan bahwa Anda dapat mengatakan semua yang perlu Anda katakan sehingga Anda dapat bergerak maju, dengan satu atau lain cara, tanpa kata-kata yang tersisa. tak terkatakan.
Bagian penting dari cara bertahan setelah pacar Anda berselingkuh, apakah Anda tetap tinggal atau tidak, adalah memastikan bahwa Anda telah mengatakan semua yang ingin Anda katakan sehingga Anda tahu bahwa Anda dapat melangkah maju dengan jujur padanya dan dengan diri Anda sendiri.
Semua itu dikatakan, jika Anda benar-benar merasa bahwa Anda tidak memiliki apa pun untuk dikatakan kepada pacar Anda, bahwa tidak ada yang bisa dia katakan akan membuat perbedaan, Anda tidak perlu berbicara dengannya. Adalah hak Anda untuk pergi dan tidak pernah melihat ke belakang. Dia curang. Anda tidak. Anda dapat memutuskan.
3. Dapatkan bantuan.
Jika Anda ingin bertahan setelah pacar Anda berselingkuh, saya akan 100% mendorong Anda untuk mendapatkan bantuan – seorang profesional yang dapat membantu Anda memproses perasaan Anda dan mencari tahu apa langkah Anda selanjutnya.
Tentu saja, Anda memiliki teman dan saudara perempuan Anda dan ibu Anda dan rekan kerja Anda dan internet dan pria yang merawat bar di ujung jalan. Anda dapat berbicara dengan semua orang ini tentang apa yang terjadi dan masing-masing dari mereka akan memiliki pendapat untuk dibagikan kepada Anda. Masalahnya, orang yang tidak profesional akan memberi Anda saran berdasarkan pengalaman mereka sendiri, tidak harus berdasarkan cerita Anda.
Selanjutnya, teman dan kerabat kita umumnya akan memberi tahu kita apa yang ingin kita dengar. Jika Anda merasa sentimental tentang orang Anda suatu malam, teman Anda akan mendukung Anda dengan alasan Anda bisa menyelesaikannya.
Jika Anda pergi dengan teman lain malam berikutnya dan mengungkapkan kemarahan Anda, teman itu akan memberi Anda berbagai alasan untuk putus dengannya.
Semakin banyak Anda bertanya, semakin bingung Anda. Dan, jika Anda memutuskan untuk kembali bersamanya, semua orang yang berbagi cerita dengan Anda tidak akan dengan senang hati menyambut pacar Anda kembali.
Jadi, jika Anda ingin bertahan hidup setelah pacar Anda selingkuh, carilah bantuan. Temukan seseorang (seperti saya!) yang akan mendengarkan cerita ANDA dan perasaan ANDA dan menggunakan pengalaman profesional mereka untuk membantu Anda bergerak maju dari tempat Anda berada sekarang. Bukankah itu akan terasa hebat? Untuk bergerak maju?
4. Pegang kepala Anda tinggi-tinggi.
Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, bagi banyak orang, ketika mereka mengetahui bahwa pacar mereka tidak setia, mereka langsung pergi ke tempat tidur. Mereka hancur, merasa bersalah, takut akan penilaian orang, dan penuh dengan kebencian diri. Agenda mereka – TV, es krim, dan kotak tisu.
Sementara saya pasti mendukung siapa pun yang perlu mundur ketika mereka mengetahui bahwa pacar mereka selingkuh, saya 100% persen menyarankan Anda membatasi waktu Anda melakukannya. Mengapa? Karena mengasingkan diri hanya akan membuat Anda merasa lebih buruk tentang diri sendiri dan semakin menghancurkan harga diri Anda.
Baca Juga: Bercerita atau Mendongeng Sebuah Kisah Dapat Mencegah Seseorang Bunuh Diri
Jumlah waktu yang dibutuhkan orang untuk mengisolasi berbeda tetapi saya pasti akan mendorong Anda untuk bangun dari sofa dalam waktu seminggu. Jika Anda menunggu lebih lama lagi, Anda mungkin akan menemukan diri Anda terikat secara permanen padanya!
Jadi, apa yang Anda lakukan saat turun dari sofa? Apa pun yang akan memberi Anda semacam kegembiraan – atau jika bukan kegembiraan, maka kebahagiaan. Dan jika bukan kebahagiaan, sesuatu yang tidak memberi makan kesengsaraan.
Jika Anda suka jalan-jalan, lakukanlah. Dan jadikan diri Anda daftar putar perpisahan untuk didengarkan saat Anda melakukannya. Habiskan waktu dengan pacar Anda.
Pulanglah dan biarkan ibumu menjagamu sebentar. Beli sendiri sesuatu yang cantik. Merencanakan sebuah perjalanan. Menggali proyek kerja. Apapun itu yang akan membuatmu merasa lebih kuat. Cukup kuat untuk maju.
Dan, jika Anda belum melakukan percakapan dengan pacar Anda, sekaranglah saatnya untuk mulai berpikir untuk melakukannya. Melakukan percakapan dengannya akan membantu Anda memutuskan langkah selanjutnya dalam hubungan Anda.
5. Lanjutkan hidup Anda.
Ya, pacarmu selingkuh. Dan itu menyebalkan. Tetapi itu tidak berarti bahwa perselingkuhan ini harus menghancurkan hidup Anda dan memengaruhi masa depan Anda. Dan Anda adalah satu-satunya yang dapat mencegah hal itu terjadi.
Aku tahu bahwa saat ini kamu merasa dikhianati. Anda merasa seperti orang yang Anda berikan hati Anda untuk menghancurkannya. Dan Anda percaya bahwa Anda tidak akan pernah bisa mencintai atau dicintai lagi.
Baca Juga: Penuhi Vitamin pada Tubuh Anda dengan Sumber Vitamin Alami Ini
Gagasan untuk memercayai orang lain tidak dapat dibayangkan. Dan itulah yang Anda rasakan saat ini tetapi itu tidak harus menentukan bagaimana perasaan Anda di masa depan – jika Anda tidak membiarkannya.
Berapa banyak orang yang Anda kenal yang menjalin hubungan dengan masalah di pundak mereka karena masalah masa lalu dengan seorang mantan? Mereka telah terluka dan mereka tidak akan pernah membiarkan itu terjadi lagi, jadi mereka memasang tembok. Dan apa fungsinya? Merusak, atau mengakhiri, hubungan berikutnya dan berikutnya dan bahkan mungkin berikutnya.
Saya selalu memberi tahu klien saya bahwa manusia hanyalah manusia dan manusia bisa salah. Kita semua membuat keputusan bodoh yang kita sesali. Dan terkadang manusia itu membuat kesalahan yang memengaruhi Anda. Dan itu bisa sangat merusak.
Jika Anda dapat mencoba untuk mengenali bahwa satu orang, satu manusia, membuat kesalahan, bahwa itu tidak berarti bahwa setiap orang di alam semesta akan tidak setia, Anda akan memiliki waktu yang lebih mudah untuk melanjutkan hidup Anda. , menjadi bahagia dan menemukan cinta lagi.
Jika Anda tetap memendam masa lalu, hanya karena perselingkuhan seseorang, Anda mungkin tidak akan pernah bisa move on dan menemukan cinta yang Anda inginkan. Anda tidak menginginkan itu bukan? ***
