Network
IKOBENGKULU-Terkadang ketika Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat dengan seseorang, mungkin sulit untuk melihat semuanya secara objektif, karena cinta yang mendalam yang Anda rasakan untuk mereka. Tetapi mencari beberapa tanda peringatan dari hubungan yang tidak sehat dapat membantu Anda melindungi diri dari rasa sakit dan patah hati lebih lanjut. Sekarang pertanyaannya, apa itu hubungan yang tidak sehat, dan apa saja tanda-tanda hubungan yang tidak sehat itu?
Kebenaran yang paling penting adalah kebenaran yang sering kita sembunyikan dari diri kita sendiri ketika kita tidak siap menghadapi ketakutan kita atau melepaskan hubungan yang telah kita pegang dengan mengorbankan diri kita sendiri.
Baca Juga: Bagaimana Cara Mengenali Teman Tapi Musuh? 12 Tanda Seseorang Berpura-Pura Menjadi Teman Anda
Ketika Anda sangat menginginkan suatu hubungan berhasil sehingga Anda menghindari kebenaran penting ini, itu tidak akan hilang. Mereka muncul pada awalnya sebagai bisikan kecil, kemudian mereka tumbuh lebih keras sampai menjadi semakin sulit untuk mengabaikannya.
Dilansir dari themindsjournal, karena hubungan yang tidak sehat dapat menyebabkan Anda mempertanyakan diri sendiri dan penilaian Anda, Anda mungkin mengabaikan bisikan ini—bahkan ketika bisikan itu semakin keras. Pemutusan hubungan dari diri sendiri ini mungkin membuat lebih sulit untuk mengenali ketika suatu hubungan tidak melayani Anda.
14 Tanda Peringatan Hubungan Tidak Sehat
1. Anda tidak menyuarakan batasan, kebutuhan, atau perasaan Anda karena takut pasangan Anda akan pergi, melabeli Anda sebagai orang yang menuntut atau membutuhkan, dan/atau, akan “meledak” pada Anda.
2. Beberapa teman atau keluarga telah menyatakan keprihatinan yang tulus tentang hubungan Anda dan dampaknya terhadap Anda.
3. Anda merasakan ketidaknyamanan yang semakin besar tentang hubungan tersebut tetapi mengabaikannya atau merasionalisasikannya dengan mengatakan pada diri sendiri bahwa semua hubungan itu sulit dan membutuhkan usaha atau bahwa Anda tahu orang lain dapat berubah.
4. Anda merasa perlu untuk menyembunyikan atau mengubah bagian dari hubungan Anda saat berbagi dengan orang lain karena takut dihakimi dan bahkan mungkin menjauhkan diri Anda dari orang yang Anda cintai sebagai akibatnya.
Baca Juga: Bercerita atau Mendongeng Sebuah Kisah Dapat Mencegah Seseorang Bunuh DiriBaca Juga: Bercerita atau Mendongeng Sebuah Kisah Dapat Mencegah Seseorang Bunuh Diri
5. Anda sering merasa cemas atau gelisah tentang hubungan Anda.
6. Anda terlalu berfungsi (mencoba menyelamatkan pasangan Anda, menjaga hubungan tetap bertahan, atau memberi kompensasi berlebihan atas kurangnya upaya yang mereka lakukan) untuk membuat hubungan itu berhasil.
7. Hubungan sering terasa seperti rollercoaster emosional, Anda tidak tahu kapan Anda akan naik atau turun.
8. Anda terus berharap orang yang bersama Anda akhirnya akan berubah sehingga Anda berdua bisa bahagia.
9. Anda tidak merasa aman secara emosional atau aman dengan pasangan Anda.
10. Anda mengorbankan keaslian Anda untuk hubungan dan kehilangan bagian dari diri Anda dalam prosesnya.
11. Anda merasa tidak nyaman dengan diri sendiri dalam hubungan ini. Anda sering merasa dihakimi oleh pasangan dan penuh dengan keraguan diri. Anda bahkan mungkin mengalami banyak menyalahkan diri sendiri atas segala sesuatu yang salah dalam hubungan.
12. Anda menyadari bahwa setelah Anda menjalin hubungan ini, Anda mulai merasa jauh dari keluarga dan teman-teman Anda.
13. Anda sering merasa seperti berjalan di atas kulit telur di sekitar pasangan Anda dan konflik yang muncul dalam hubungan biasanya terasa tidak aman secara emosional.
14. Batasan emosional, finansial, dan/atau seksual Anda tidak dihormati dalam hubungan ini. ***
