Network
4. Gangguan Tidur: Konsumsi kopi, terutama di sore hari, bisa mempengaruhi kualitas tidur. Dianjurkan untuk menghindari kafein setidaknya enam jam sebelum waktu tidur, karena dapat mengganggu pola tidur.
5. Diare: Kopi dapat merangsang usus dan mempercepat proses buang air besar. Bagi orang yang sedang berjuang dengan diare, konsumsi kopi (terutama yang mengandung kafein) mungkin perlu dihindari.
Kopi tanpa kafein mungkin tidak terlalu menimbulkan masalah, namun cairan panas pada umumnya dapat merangsang usus. ***
