7 Menu Berbuka Puasa Enak dan Ringan yang Tidak Membuat Perut Terlalu Berat

Selain itu, puding buah juga mengandung sedikit kalori sehingga cocok untuk mereka yang ingin mengontrol asupan kalori.

Roti Isi Daging

Roti isi daging adalah menu berbuka puasa yang enak dan mengenyangkan. Roti isi daging mengandung banyak protein dan karbohidrat yang baik untuk tubuh.

Namun, pastikan roti yang Anda pilih adalah roti gandum yang lebih sehat dan rendah kalori.

Sayur Tumis

Sayur tumis adalah menu berbuka puasa yang enak dan sehat. Sayur tumis mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh.

Namun, hindari penggunaan minyak yang terlalu banyak agar tidak terlalu berat di perut.

Baca Juga: Sajikan Menu Sahur Spesial dengan Tongseng Sapi Tanpa Santan yang Lezat

Telur Rebus

Telur rebus adalah menu berbuka puasa yang enak dan mengenyangkan.
Telur rebus mengandung banyak protein yang baik untuk tubuh.

Namun, pastikan Anda tidak mengonsumsi terlalu banyak telur karena bisa meningkatkan asupan kolesterol.

Bubur Kacang Hijau

Bubur kacang hijau adalah menu berbuka puasa yang enak dan sehat. Bubur kacang hijau mengandung banyak serat, protein, dan vitamin yang baik untuk tubuh.

Namun, pastikan Anda memilih bubur kacang hijau yang tidak terlalu manis dan rendah gula.