Lima Alasan Mengapa Minum Kopi Saat Perut Kosong Sangat Berbahaya

- 1 Oktober 2022, 22:08 WIB
Lima Alasan Mengapa Minum Kopi  Saat Perut Kosong Sangat Berbahaya
Lima Alasan Mengapa Minum Kopi Saat Perut Kosong Sangat Berbahaya /Foto: Pixabay/kaboompics/



IKOBENGKULU.COM - Beberapa penelitian menunjukkan efek positif kopi bagi kesehatan. Namun, efek kopi berbahaya jika diminum saat perut kosong.

Seperti yang dilaporkan Hindustatimes pada Sabtu (1 Oktober 2022), minum kopi di pagi hari dapat lebih berbahaya daripada baik dan menyebabkan masalah pencernaan, ketidakseimbangan gula darah, dan lonjakan tingkat stres.

Dikatakan bahwa pagi hari mungkin adalah waktu terburuk untuk minum kopi, karena kadar kortisol sudah tinggi saat itu, dan minum kopi dapat lebih meningkatkan kadar hormon stres, yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan kecemasan.

Berikut lima alasan mengapa minum kopi saat perut kosong berbahaya:

1. Dapat menyebabkan kembung

Kopi dapat merangsang produksi asam lambung. Peningkatan produksi asam lambung yang berbahaya ini sangat mengganggu sistem pencernaan tubuh, menyebabkan masalah seperti gangguan pencernaan, kembung, mual, dll.

2. Meningkatkan tingkat hormon stres

Antara lain, yang disebut hormon stres membantu mengatur energi dan secara alami menyegarkan Anda setelah bangun tidur, dan yang menarik, kopi merangsang produksi kortisol.

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula, Mengurangi Potensi Diabates, Risiko Kanker Hingga Menjaga Kesehatan Jantung

3. Efek pada gula darah

Kontrol gula darah Anda terganggu saat tubuh Anda pertama kali bersentuhan dengan kopi.

4. Perubahan suasana hati

Minum kopi saat perut kosong dapat menyebabkan kecemasan, gemetar, dan gejala penarikan lainnya, termasuk perubahan suasana hati.

Halaman:

Editor: Iyud Dwi Mursito

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x